老人退休后，开始把生活重心转入锻炼。清早、傍晚，总能看到一些上了年纪的人在广场上跳舞，有的打太极拳，有的和运动器材“较劲”……

年关将至，无锡北控宏泰养老有限责任公司旗下各养老院（广益养老中心、五河养老院、依康护理院、惠枫怡康院）全体员工依然奋战在服务的第一线，为了让养老院的老人们过上一个安全祥和的新春佳节，公司特为员工们组织了防止老人噎食主题培训，使老人在节日尽情品尝各类美食的同时，杜绝一切危险的可能。

1月18日、19日中午，无锡北控宏泰养老有限公司旗下各养老院（广益养老中心、五河养老院、依康护理院、惠枫怡康院）内洋溢着浓浓的年味，在一声声的“过年好”中，老人们和工作人员提前吃起了年夜饭。

1月8日中午，养老中心全体员工济济一堂，举行2019年年会。

科学饮食是晚年健康的基石。老年人饮食讲究十个“宜”。