中华人民共和国老年人权益保障法，为了保障老年人合法权益，发展老龄事业，弘扬中华民族敬老、养老、助老的美德，根据宪法，制定本法。

对每天都很忙的人来说，限制饮食的内容，并且规定每天都要运动，实在很难做到，虽然很难做到，现在有了一个能两全其美的好方法，那就是我所提倡的“第一口吃蔬菜饮食疗法!